あたまのきんとれ

文明の力を最大限利用して、英語の勉強も筋トレも継続する

Make the most of the power of civilization and continue studying English and training.

透析専門医の試験が延期になったからと言って決して油断してはいけない

Dont let your guard down just because your dialysis specialist's exam has been postponed.

英語の勉強も筋トレもいかに自分の生活に習慣化させることが必要だ

It is necessary to make both studying English and muscle taraining a habit in your own life.

1㎏の脂肪の減量はお腹をへこませる

Weght loss of 1kg of  fat makes your stomach dent.

毎回高速道をを使うのはもったいない

Its a wast to use the highway every time

お金はちゃんと節約しなければならない

You have to save money properly

毎日のオナニーは心身を健康にさせる

Daily musurbation malkes your mind and body healthy